czy moge

[...] 80 kg jako 100%)(1 TYDZIEN) 45*6 50*6 55*6 60*6 60*6 60*6 2 TYDZIEN: 45*6 50*6 55*6 60*6 65*6 65*6 3Tydzien: 45*6 50*6 55*6 60*6 65*6 70*6 4 Tydzien No to musisz mi napisac czy przy MC dobrze rozpisalem wtedy bede tak liczyl. Mam nadzieje ze wreszcie sie dogadalismy Jak zakacpetujesz to to wkleje dokladna rozpiske: Ostatecznie wygladajacy plan z [...]

BUL, czy można połączyć Xpanda z Attitude? Skończyłem właśnie jedno opakowanie Xpanda i mam następne. Może dokupić może tego Attitude? Czego mogę się spodziewać po takim cyklu, żeby oczekiwania nie przerosły efekt końcowy? I jeszcze jedno pytanie, co sądzisz o T-A-B? Może zamiast Attitude lepiej dodać właśnie to?

We wszystkich ćwiczeniach mogę dawać progres ciężaru? I czy zamiast jednego z wioslowan nie lepiej dac drążek? Brakuje ćwiczeń na jakąś partię albo jest za dużo na jakąś ?

żółtaczke miałem 3 lata temu.A przez jaki okres mógłbym brać deke? I jakbym sie zdecydował na primo to jakich moge spodziewac sie przyrostów i czy powinienem do tego brać coś na osłone? jeśli można jakąś rozpiske na primo. pozdrawiam! seba

Gochan ostatnie pytanie jeśli będę kupował to jakie tabletki powinny być bo są chyba dwa rodzaje? czy powinienem oprócz sylimarolu brać coś jeszcze(nolvadex)? no i oczywiście jakich efektów moge sie spodziewać? pozdrawiam! seba

chyba zrobie tak jak napisal BLP. dzieki. Ale musze jeszcze troche wiecej poczytac sobie o tym. A nie moge po mieiacu cwiczen po przerwie wziac odzywki? Poczekac jeszcze z miesiac czy dwa?

Co do godziny, poprostu zapytałem bardziej z ciekawości, czy sobie moge takiego szejka przyjąć, bo np jak jestem po tych 12h pracy, to często nie chce mi sie stać jeszcze dodatkowe 40 minut w kuchni na przygotowanie i pomycie garów.. Niestety warunki są jakie są.. A takiego szejka robi się najszybciej ;P No ale mimo wszystko, wszystko już wiem [...]

ja ci moge powiedziec ze mi raz lekaz tez przepisal duomox i wiem ze bralem 1 tabletke dziennie ale czy na angine ropna mozna to nie wiem

[...] powiedzieć ze to nie moje oceny, więc i tak tego nie udowodnie. Wiem na jakie części podzielona jest praca. Trzeba było jasno napisać że potrzebujesz materiały do wstępu (czy tam częsci teoretycznej, w mojej pracy nazywa się to wstępem, jak zwał tak zwał), bo z tego co napisałaś wynikało wyrażnie ze cała Twoja praca musi być oparta na [...]

czy jest sens dokładania jeszcze wysilku?np:jeszcze 30 minut jakiegos cardio.sama juz nie wiem.

[...] sprzętu. Robię wszystko co mogę żeby przybrać na masie ćwiczę do 23 wcześniej nie miałem czasu bo cały dzień za******la*** a posiłek był porządny tylko jadłem później bo wyczytałem że tak należy. Dzisiaj się zważyłem i waga pokazała mi 67 kg nie uwierzyłem zważyłem się jeszcze raz i wynik ten sam poszedłem sprawdzić wynik na innej (mniej [...]

to znaczy ze bede mogl jeszcze grac?;p:D a wiesz może ile czasu zajmie rehabilitacja, czy może będzie konieczna operacja? duzego ubytku chrząstki chyba nie mam( bo z tym zwiazany jest chyba moj problem). Zdarza się że kolana bolą mnie podczas chodzenia, ale nie zawsze, czasami mogę nawet potruchtać(np do autobusu;], ale zdarza takze ze muszę [...]

A moge zrobic trzeci cykl na stecku kreatynowym?? I jaki stack wybrac i czy do tego cos dolozyc??

1.WIEK: 15 2.WAGA: 60 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: nie mierzone -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5.STAZ NA SILOWNI: prawie 6 miesiecy 6.CEL SUPLEMENTACJI: bez suplementacji 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: narazie nic 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) [...]

Nie wiem do kogo to bylo ale moge odpisac ja przed cyklem badania test calk,e2,prl i tarczyce Omke 250e5d daj i do tego daj 2tabsy novo i po ok 10dniach zbadaj tarczyce czy dawka ok...jedz tak do uzyskania celu,pozniej mozesz wejsc na omke 250 pon/czw i dodac deke po 1ml w re same dni,kcal na plus i robisz mase Co pare tyg np 4-6 dawaj hcg [...]

[...] jajecznica zrobiona na oliwie z oliwek marchewka gotowana 18.00-18.30 DT: jogurt ryż biały/ziemniaki/makaron (zalezy co w domu bedzie) piers z kurczaka DNT: jakas kasza (sprobuje obie i ocenie ktora lepsza) piers z kurczaka 21.00 bialko WPC oliwa z oliwek (dodac ja do tego bialka czy osobno?;p) Zmieniony przez - Lukun w dniu 2008-11-17 21:02:14

Maszyny nie mam, ćwiczę w domu. Pomyślałem, że MARTWY CIĄG mógłbym zastąpić wskakiwaniem na schody np. Wskakuję na 4-5 schodek i zeskakuję. Czy dobrze kombinuję? Do lekarza to nie za bardzo chcę iść bo nie wiele się po nim spodziewam, jak trafię na jakiegoś głupiego babiszona to powie, tak jak mówiłeś, że nie mogę ćwiczyć i frajer spławiony ;)

[...] do roznych dziwnych pozycji ciala znacznie odbiegajacych od tych wykozystwanych na codzien ;) Jednak chyba cos musi byc z tym blednikiem ,bo probowalem pare miechow uczyc sie jezdzic na rowerze i lipa :/Za zboja nie moglem zlapac rownowagi. Niby w treningach sztuk walki opartych na uderzeniach i kopnieciach w stojce wszystko jest ok,ale [...]

Czy zamiast testosteronu propionat, moge brac testosteron enant ? Bo do Enantu mam 99% zrodlo

[...] lepszy parter od ATW co jest lepsze? niech kazdy osbie odpowie na to pytanie na zawodach latwiej wygrac dzieki parterowi niz sotjce ale w zyciu weldug mnie abrdziej przydaje sie stojka moze ktos zarzucic jakis link czy info o klubie na kowalach? paret jest wazny i wedlug mnie fajny nawet ale podstawa to stojka dla mnie dlatego to mnei itneresuje